“春咳”是在春季气候相对干燥的时候出现的一种咳嗽症状，同时也是在冷暖空气交替，气温变化较快的情况下产生的，由于此时人体免疫系统的防御能力相对较低，导致咳嗽成为一种普遍的症状。此时，我们必须展开一场全面的护嗓大作战，决不给咳嗽留下丝毫机会。

中医理论认为，春天是人体阳气升发的时节，充分利用这一时机，采取适当的养生方法，能事半功倍，同时，春季是皮肤病、心脑血管疾病等多种疾病的高发期，因此对于老年人来说，春季养生显得尤为必要。

五一劳动节马上就要到了，这是纪念劳动者的节日，我们生活在物质充裕的世界里，最应该感谢的就是劳动者的努力与奉献。不同行业的劳动者都有着各种各样的辛苦，在这个特殊的节日里特别提醒广大的劳动者朋友们，一定要注意自己和家人的呼吸道健康，加强养护，保持健康体魄。

明时节，天气回暖，光照充足，雨水也渐渐丰沛起来，正是大地复苏、万物生长的欣荣时节，养生也成了清明前后人们关注的话题。因为随着气温回升，人们的活动量明显增多，但是清明时节天气多变，也容易招病，尤其是呼吸道感染、肺炎等肺系疾病，所以大家在增加活动的同时还应该重视身体健康问题。

冬去春来，一年一度的元宵节快要到了，每到这一时期我们的嗓子总会出现这样那样的问题，比如咽部异样感，咽痛咽痒、刷牙时恶心干呕等，这很可能与季节变换引起的咽炎问题有关。因此，我们要注意呵护好嗓子，开开心心度过元宵佳节。

雨水节气临近，这一时期天气慢慢转暖，地层中的水能量储存了一整个冬天，此时也开始上升，相对应的人体肝气生发，阳气浮动，常有虚弱之感。加上初春天气多变，乍暖还寒，感冒病毒以及各类致敏原比较活跃，容易诱发咽炎等多种咽喉疾病。因此，雨水时节要注意养生，告别咽炎之痛。