进入八月，正是夏秋交替之际，天气转凉，没有了酷暑的“烤”验，令人无比舒服。But，在迎秋送暑的同时，秋燥也会随之而来，给人体带来些许影响。为了能守住健康欢度秋季，小编特意为大家整理了一份养生食谱，让守护健康从“吃”开始！

晚夏已至，离秋天又近了，但随着秋高气爽临近的同时，秋燥也在悄无声息地来到了，都说秋天是咽干喉痛的多发季节，[1]此时你的咽喉是否安好？有为预防秋季咽喉不适做好准备吗？别不把咽干喉痛、咽喉不适不当回事儿，咽喉作为人体的感受器，若是因秋燥出现不适，势必会对生活产生影响。所以，提前做好准备很有必要。

语言是我们社会生活中彼此交往、交流的必备工具，作为有声语言传播的媒介和所依赖的基础，语音形成是我们的发音器官声带对大脑所发出指令的一种处理和执行，也就是声带最终的动作与效果。[1]可一旦嗓子发干，声音嘶哑，就会影响我们日常的交流，也给生活与工作带来一定的压力。那么，该如何保护我们的声带呢？

咽喉是人体重要的“交通要塞”，食物和氧气的输送都需要经过咽喉这道“门槛”才能被输送至全身，进而维持人体正常的活动，但同时咽喉部位也是多种疾病的“发源地”，因此需要我们对其有着足够的重视，才能避免各种咽喉疾病的发生。今天我们就来说说那些常见的咽喉疾病，以及咽喉疾病的防治措施，做到心中有数，才能更好地做好咽喉保健。

步入六月，炎夏将至，面对即将来袭的高温天气，此时的你有没有提前想好应对高温酷暑的方法？是不是感觉有空调、雪糕、冰镇啤酒这些在，就可解救你于“火热”之中？但这样的避暑方法是否真的正确其实有待考量，而且炎夏来袭，还需防暑病，除了日常懂得避暑之外，如何对症用药也大有讲究。为了夏季免受酷暑之苦，快来跟着小编学些应对之法吧！

肺是我们人体重要的呼吸器官，很容易因为周围环境的变化和不良生活习惯的影响而受到伤害，所以日常要注意做好清肺工作，以守护健康。不但如此，很多常见的病症在进行治疗时，也会采用养阴清肺法。那么问题来了：你知道养阴清肺法都适用于哪些病症吗？一起来看看吧！

你是不是也有这样的情况？总感觉嗓子里有什么东西咳不出来咽不下去，咽喉部像有蚂蚁似的总是痒痒，有事没事都会用力去咳一下，就是想把异物咳出来？其实啊，这就是咽部异物感。但是，为什么会有咽部异物感？怎样才能治疗咽部异物感、还我们一个清爽的嗓子呢？

关于小儿急性喉炎我们又知道多少呢？为什么说小儿急性喉炎不容忽视呢？日常又该如何预防呢？

慢性咽炎多发于成年人，其病因复杂，主要原因是细菌感染所致，其次便是非感染因素引起的，比如咽喉反流、职业暴露等。说到职业暴露，小编发现除了老师、播音员等这些咽炎好发人群之外，还有一些人也得到了咽炎的“偏爱”……

步入冬季，各种呼吸道疾病卷土重来，很多人深受咽痒咳嗽的折磨，坐立难安，甚至连正常的说话、工作都受到了严重的影响。那么，哪些方法可以帮助我们缓解咽痒咳嗽的不适呢？这你就问对人了，我有方法能解决，快来看看吧！

作为一种特殊类型的哮喘，咳嗽变异性哮喘的临床表现主要为慢性咳嗽，并常伴有刺激性的咳嗽，由此还会逐渐发展为典型的支气管哮喘。因此，及时的治疗非常重要。

谷雨是反映降水现象的一个节气，谷雨时节降水明显增多，空气湿度较大，且此时气温逐渐升高，内热与湿气相结合，容易形成湿热，引发支气管炎、哮喘、花粉症、慢性腹泻等疾病。因此，谷雨时节，防火祛湿少不了。