进入秋季以后，昼夜的温差开始变大，冷空气会不断刺激呼吸道黏膜，加上很多人一时难以适应气候变化导致抵抗力降低，便给了病菌入侵人体的机会，易引发支气管炎等病症，此外，秋季叶落草枯，空气中过敏原增多，如粉尘、烟雾等过敏物质也可诱发支气管炎。[1]因此，秋季需做好支气管炎的相关防治。

步入深秋，天气变化频繁，冷空气来袭，此时就好像和“初冬”没什么明显的区别，很多人都会因为受凉感冒而出现咽喉肿痛、嗓子干及发烧等不适症状，影响身体健康。[1]该如何做好秋季感冒的预防呢？

霜降作为秋季的最后一个节气，它的到来也意味着冬天就快来临了，为了更好地度过寒冬，此时就需守护好健康，以防病邪来犯。而霜降时分易发秋温病，会伤肾、伤肝、伤肺，导致阴虚火旺，[1]此时我们又该怎么办呢？

寒露时节，气温由凉变寒，此后夜渐长、昼渐短，热气逐渐消散，寒意来袭，昼夜温差开始变大，这个时候该如何养生来强身健体呢？快来跟着小编一起看看吧。

秋季本就有着“多事之秋”一说，入秋后昼夜温差大、冷暖无常，易发呼吸道感染，而扁桃体作为人体抵御病邪的重要防线，稍有不慎就可引发扁桃体炎，伤及身体健康。因此，入秋后预防扁桃体“找事”很有必要。

秋季是咳嗽的高发季，不管是燥邪伤肺，还是天气忽冷忽热引发感冒，都可引起咳嗽症状的出现，加上秋天还易发过敏性疾病，稍有不慎就易导致咳嗽等病症的复发。[1]因此，入秋做好咳嗽的防治很是关键。