夏季人很容易疲乏，午后小憩对人体不无裨益。但是现在很多人都没有养成午睡这个好习惯，或者午睡不得其法，反而对健康有害。今天小编为大家介绍一下午睡的益处和常见的几个午睡误区，希望对我们的健康有所帮助。

转眼已至八月。虽说一年中的最热月已经过去了，但是八月的热却一点也不输给七月。俗话说“冷在三九，热在三伏”。今年的八月份中就包含了中伏中的十天和末伏十天。所以说，八月依然是一年中比较热的月份，仍然要注意防暑降温。

对于感冒，很多人都觉得这是冬天或者是天气较凉时才会得的病，但是临床医学证明，夏季反而更加容易患感冒。我们自身的免疫力和抵抗力下降，从而出现鼻塞流涕、全身酸疼、头疼等多种感冒症状，严重影响我们自身的身体健康。

天干物燥，小心咽喉上火，暑热难耐，咽喉疼痛无小事。在生活中，人们大多都认为，嗓子疼痛只是小毛病，并不重视。但其实，这些小病小灾的背后，隐藏着及其危险的疾病，今天，慢严舒柠就带您认识细菌性咽喉炎，这个非常厉害的咽喉杀手。

爆表高温开启了一年一度的“烧烤”模式，热得人飘飘欲仙，避无可避，整日紧抱空调、凉饮甜品不断、啤酒烧烤撸串都嫌不过瘾！这厢暑热未解，咽喉已开始叫苦不迭了，如何在夏日高温天气里保护好我们的咽喉健康呢？

喉咙疼怎么办?发病初期可以服用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，该含片为纯中药复方剂型，选用鲜青果、麦冬、玄参、地黄、薄荷脑等多味中药材精制而成，气清香，味清凉，口感温和不刺激，可解决嗓子干痒、灼热、咽部疼痛等问题。