处暑，即出暑，表示炎热暑期即将过去，秋高气爽的日子马上到来。但是，秋老虎绝不会轻易放过我们，炎热的天气还将持续下去，甚至更热。这个时候我们仍然要做好防暑降温工作，如果掉以轻心，秋老虎就会向我们反扑，许多季节性疾病便会损伤我们的身体，其中就包括慢性咽炎。

八月末空气中已经有了秋高气爽的味道，不凉也不热的季节即将来到。天气爽，人的精神也爽朗起来。约上三五好友，出去游山玩水何其美哉。而且，农历七月初七就是中国传统的七夕情人节了。

咳嗽是我们生活中常见的呼吸道疾病。天气干燥导致咽喉脆弱会引起咳嗽，饮食上火导致咽喉干痒会引起咳嗽，伤风感冒时咳嗽更是十分常见。因此，生活中人们习惯于把咳嗽当成小病，认为自己随意吃些药就能把它治好。

骄阳似火的八月，待在烈日下的每一秒，都是一种煎熬，人人都盼望天天是阴天，人人都想空调WIFI西瓜。但是，总有人不怕苦，不怕累，为了他人的舒适和安全，默默地坚守着岗位，在太阳底下挥汗如雨，辛勤工作。所以，让我们多去关心身边的建筑工人、清洁工、交警……莫让暑热感冒将他们击倒。

咽炎发作后，医生都会强调要保持清淡饮食。我们也知道饮食清淡有利于健康，可是“清淡”到底是包括哪些方面？

虽然咽炎是日常生活中一种极为常见的疾病，但是很多人对咽炎却不够了解，甚至一无所知，因此导致了咽炎的进一步加重，给咽喉带来了严重的伤害，也使学习、工作和生活蒙上了一层难以快速挥去的阴影。那么除了去医院检查，我们能不能做咽喉健康自测？