中伏来了，“火炉”模式即将开启，在中伏期间不但会热的难受，还会潮湿难耐，毕竟湿热盛行乃中伏天的一大特点，会给人们带来诸多不适。该如何才能祛除湿邪轻松过夏呢？

初伏来了，初伏是“三伏”中的第一伏，紧接着就是中伏、末伏，伏天从小暑开始，到大暑结束，温度不断升高，而且湿度较大，是一年中闷热难熬的时期。国人素来重视四时养生，在这一段酷暑高湿的日子里，养生调理自然也成了常谈常新的话题。[1]今天小编要给大家分享的就是初伏时节的养生要点，别忘了收藏哦！

小暑来了，炎热的天气离我们越来越近了，一想起骄阳似火的日子，就难免令人害怕，毕竟稍不留神就会中暑难受。可不要觉得只是小暑而已，不是最热的时候，就不会那么容易中暑，这种想法是不对的。虽说小暑不是一年中最热的时候，但小暑过后带着热气的风会告诉你：炎炎夏日已经开启，避暑不可掉以轻心。今天，小编就教大家几个清凉避暑的食疗方法，让你“吃走”暑气！

咳喘是影响我们身体健康的多发性慢性疾病，也是生活中较为常见的一种呼吸系统疾病，本病迁延难愈，其原因主要是常规西药治疗多以受体激动剂和糖皮质激素联合运用为主，其治疗时间比较长，而且需要反复多次用药，因此很容易导致一系列不良反应。[1]因而应在规范治疗的同时遵循中医冬病夏治原则，科学地加以调理，不宜盲目或长期用药。[1]除了服用药物进行干预以外，很多患者大部分时间还要在家中进行调理，小编在这里特意为大家整理了几则夏季咳喘调理方，一起来看一看吧！

炎热的夏天已经到了，此刻的你是不是感觉自己已经脱离了寒冷的日子，再也不用担心会感冒了？要这么想可就错啦，夏天感冒还是会找上门的。因为不管是夏季炎热出汗多、闷热天气睡眠差，还是食欲不振、贪图凉快等，都可引起夏季“热感冒”，导致发热、流鼻涕、头晕头痛等症状的出现。[1]若是不慎出现这些感冒症状又该怎么办呢？

夏天到了，天气越来越热，各个冷饮店、超市都摆满了各种各样的冷饮，冰淇淋、雪糕等在不断地向你“招手”，一想到吃冰带来的丝丝凉意能瞬间赶走暑气、令人顿感舒爽，你是不是就会情不自禁地走向它，只想大快朵颐？的确，没有几个人可以在酷夏之时抵挡得住冷饮的“诱惑”，但这冰吃对了是享受，吃错了可是会伤身的！若是不信，就跟着小编往下看看吧。