嗓子哑了如何快速恢复声音？有人声嘶力竭的大喊大叫，有人激情澎湃地放声歌唱，毫不顾忌嗓子的感受。然而，你怎样对待自己的嗓子，嗓子便会怎样对待你，这种过度用嗓的行为很有可能引起一系列的咽喉问题，让人烦恼。

忙碌的都市生活不仅令人疲惫，同时也导致多种慢性病的高发。例如烟尘、气体等对咽喉部的刺激因素不断增加，咽炎也成为常见的“都市病”之一。

火锅不但方便快捷、经济实惠，冬天还有御寒暖胃的效果。但是在这些好处的背后，却使众多吃货们深受其害的咽喉。因吃火锅而引发的咽干、咽痒、咽痛、嗓子嘶哑等咽炎症状，已经成为了众多火锅爱好者的心病。

我们已经不记得到底是哪一天、哪一年，我们的空气开始变得浑浊，我们的呼吸越来越困难，烟尘及雾霾常常光顾我们的生活，咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、异物感、声音嘶哑等咽炎症状也越来越频繁地出现。

你是否常常被人误解：当别人欢乐之时，你却常显烦恼忧愁；当别人尽情高歌之时，你却只能在角落里哀叹；当别人要跟你把酒言欢一番，你却面显难色，心中默默垂泪。

文艺青年是敏感的动物，对任何事物都会穷究其理。在嗓子不舒服时会先去寻找原因。而其中最大的原因就是慢性咽炎。