唇枪舌剑，嗓子干疼找上门

近日，昔日的师徒郭德纲、曹云金再次“呛声开撕”，随着我国网络环境的泛娱乐化，这场师徒之争已经演变成数万民众与粉丝之间的多重纠葛与骂战。唇枪舌剑之间，双方的粉丝不免与自己的“男神”一起着急上火，出现嗓子干涩、疼痛等症状。

唇枪舌剑“护男神”，唇枪舌剑提防嗓子疼

在这个泛娱乐化的时代，无论是郭德纲还是曹云金，都拥有大批的忠实粉丝，为“保护自己的男神”，他们不仅在网络上与对方粉丝掀起骂战，甚至在现实生活中也会发起一场场口水战。而这时，嗓子干涩、疼痛等咽喉问题则会趁机“找”上门，让人们的心情愈加不爽。究其原因，主要有以下三点。

首先，秋季本身就是一个气候干燥、气温变化不定的季节，“燥邪”、“感冒”等问题时常趁机“侵袭”人体，这时人们若只顾唇枪舌剑“护男神”，不及时给自己的嗓子补充水分，保护自己的咽喉，便非常容易出现嗓子干涩、疼痛等症状。

另外，双方粉丝在唇枪舌剑“护男神”的过程中，不免着急上火。传统中医学理论认为“七情过激、情志失调，容易导致脏腑阴阳气血失调，进而滋生内火”，这也就是我们常说的着急上火。而咽喉与人体内的脏腑器官又有着密切的联系，当内火上灼至咽喉时，便会引发嗓子干涩、灼热、发痒甚至肿痛等上火症状。

此外，双方粉丝唇枪舌剑“护男神”的过程，本身就是一种“损耗”嗓子的行为。当粉丝在网络上为自己的“男神”辩论时，非常容易头脑发热、忘记时间，不惜花费整宿的时间来“保护”男神，这种熬夜的行为非常容易造成人体内脏腑功能的紊乱，进而引发嗓子干疼等咽喉问题；当粉丝在实际生活中为自己的“男神”辩论时，不免情绪激动而音量大增，这种用嗓过度的行为同样会引发嗓子干疼等咽喉问题。

护嗓小贴士：保护嗓子，生活习惯先养成

耳鼻咽喉科专家提示：“不良的生活习惯及饮食方式是造成大多身体不适及疾病问题的罪魁祸首，嗓子干疼等咽喉问题也不例外。”因此我们要在日常生活中养成良好的生活习惯及饮食习惯，增强身体免疫力以及咽喉的“抵抗力”，避免在“唇枪舌剑护男神”的过程中，出现嗓子干疼等咽喉不适问题。

首先，我们要保持积极乐观的心情、经常参加体育锻炼，尽量少熬夜、少吃辛辣刺激的食物；另外，在日常生活中要注意用嗓的频率与方式，多饮用温白开水，还可以选取适宜的利咽茶，坚持饮用。