老年合唱提防咽喉炎

中国人常说：“家有一老，如有一宝”。在中国人传统的家庭观中，老人居于家庭的核心位置，是维系家庭关系的纽带。老人年轻时生养孩子，老了后又要给孩子带孩子，一辈子任劳任怨。所以，在中国人的价值观中老人是最值得尊敬的，给老人创造一个幸福的晚年是每一个子女应尽的责任和义务。

人老了之后，就特别容易感受到孤独，就特别需要社交活动和丰富的精神文化生活。合唱团作为一个集体性的歌唱艺术团体，在中国人近几十年的文化生活中扮演了重要的角色。与新兴的广场舞相比，合唱团代表了老人们的时代记忆，也更容易让老人产生共鸣。所以现在有越来越多的老人走出家门，参加到了合唱团的队伍当中。但是在老人们激情昂扬的演唱过程中，总免不了咽喉疾病的困扰，嗓子干痒、声音沙哑、失声、咳嗽等症状时有发生，使老人陷入到失落与无奈之中。

老人患上咽喉炎的原因

老年人是很容易患上咽喉炎的。具体原因如下：

第一，不良的心理因素。许多老年人觉得自己老了，不中用了，情绪压抑，精神紧张，讲话过多，睡眠质量较差，长此以往，便患上了咽喉疾病。

第二，身体抵抗力差。老年人的咽喉部位退化，身体免疫力下降，容易让细菌入侵感染，患上咽喉炎。合唱时出现嗓子干痒、声音沙哑、失声、咳嗽等症状在所难免。

第三，空气污染。生活在城市中的老年人不但要忍受喧闹的生活环境，还要受到空气污染的伤害，导致老人本身就薄弱的咽喉粘膜受到损失而引发咽喉炎。

老人防治咽喉炎的方法

老年合唱团，托起夕阳的人生舞台，让老年人有了一个快乐的精神家园。因此，每个老人都希望自己拥有一副“金嗓子”，用浑厚嘹亮的歌声表达自己对青春与生命的礼赞。而这一切的前提就是要掌握防治咽喉炎的方法。

第一，保持良好的心态。对老年人而言，好心情是健康之道，也是长寿之道。要学会自信、培养兴趣爱好，保持良好的生活习惯，使疾病远离自己。

第二，注重饮食疗法。老年人要重视养生，多吃清淡的食物，多喝白开水。

第三，药物治疗。

提示：如果咽喉炎过于严重，建议去医院接受治疗，毕竟老人的病耽搁不起。