咽痒咳嗽、咽干不适的时候该怎么吃?

发布时间 : 2022-08-10 11:41

咽炎发作后患者常感嗓子发干,咽部刺痒不适,伴有灼热、微痛及异物感等表现。[1]中医学研究指出咽炎的病机在于肾水不足、虚火上炎,烧灼肺阴、熏燎咽喉所致,同时又与辛辣刺激、长期吸烟酗酒等因素有关。[1]中医调治咽炎向来偏重食疗,而药食同源这一说法在我国有着极为悠久的历史,因为中药和食物相似,皆为自然界中的矿物质、植物根茎花朵或者动物皮毛骨骼,二者来源相同,均有性味之说,食物与药物一样也有四气五味之分,故食疗也能达到治疗疾病的效果。[2]今天,小编就来聊一聊咽痒咳嗽、咽干不适时该怎么吃。

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咽炎患者之“食”字篇

从中医学角度来看,肺肾阴亏,虚火上炎是引发咽炎的主要病机,所以要遵循养阴润肺引热下行的治则,当然也能通过食疗来加以改善。[3]

——麦冬粥。咽干,肠胃虚弱以及食欲减退者可食用麦冬粥,准备麦冬三十克,百合三十克,蜜枣数枚,粳米五十克,一起煮成稀饭,具有养阴利咽和胃的效果,伴咳嗽者还可加入罗汉果,能利咽化痰止咳。[4]

——蒸红薯。咽炎发作时可蒸红薯吃,此法较为简单实用,准备红薯数块,少许白糖,红薯蒸熟后撒上白糖即可食用。[5]

——甜海带。准备海带两百克,洗净切丝装入烹调锅中,加水两碗大火煮熟捞出,沥干水分后装入小盆内,加少许白糖搅拌均匀,腌制时间为一天,第二天即可食用,适用于气津两伤证的咽炎患者,可益气生津,滋阴润喉。[6]

——蜜饯百合。准备干百合一百克、蜂蜜一百五十克,洗净干百合以后放入浅碗内,然后将蜂蜜加入并搅拌均匀,上锅蒸一个半小时后调制均匀,放凉以后装入玻璃瓶内,冷藏保存,即取即食,每次服用一汤匙即可,此方可润肺利咽、清心安神。[7]

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咽炎患者之“饮”字篇

——蜂蜜草药茶。准备麦冬、桔梗各十克,甘草三克,泡水后加入适量充分搅拌后饮用,可以缓解慢性咽炎。[8]

——无花果茶。准备干无花果三十克,加入少许冰糖以后隔水炖服,每天服用一次,坚持服用一周可缓解咽炎。[9]

——蜂蜜藕汁。准备鲜藕两节、蜂蜜适量,将鲜藕洗净后绞汁,取汁一百毫升然后加入蜂蜜,充分搅拌后即可饮用。[10]

——鸭蛋豆浆饮。取半斤豆浆放入锅中煮沸,打入一枚鸭蛋调冲,然后加入少许冰糖即可饮用。[11]

此外,咽痒咳嗽、咽干不适,咽炎急性发作时还可服用慢严舒柠咽炎片,能镇咳止痒、养阴润肺、清热解毒、清利咽喉。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠咽炎片含十二味中药组方,适用于由慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献

[1]张天华.慢性咽炎的食疗[J].健康博览,2008(03):46.

[2]何怡洁. 桔麦代茶饮治疗慢性咽炎(阴虚肺燥证)的疗效观察[D].成都中医药大学,2020.

[3]张晓晓.四款食疗药粥防治慢性咽炎[J].健康向导,2012,18(06):15.

[4]李刚.慢性咽炎的药疗与食疗[J].食品与健康,2009(08):42.

[5]良言.慢性咽炎食疗十二则[J].山东食品科技,2002(12):19.

[6]王利华.慢性咽炎的中医辨证食疗[J].中华养生保健,2006(06):47.

[7]王杰.3款适宜咽炎的食疗方[J].家庭医药.快乐养生,2021(08):15.

[8]胡佑志.蜂蜜食疗巧治病[J].蜜蜂杂志,2015,35(12):47.

[9]陈卉.慢性咽炎食疗八方[J].农家顾问,2004(08):63.

[10]周桐.慢性咽炎食疗妙方[J].家庭科技,2018(12):33.

[11]刘旭.慢性咽炎食疗方法[J].现代养生,2019(10):27.


类型:咽喉健康

症状:咽痒咽部干燥声音嘶哑