十月深秋已至,需防咽喉发炎

发布时间 : 2021-10-11 12:46

进入十月已是深秋,此时大风天气便会增多,容易扬起灰尘、花粉和螨虫等,加上空气中的灰尘、螨虫和微生物等相对浓度较高,所以就易产生过敏反应,进而就可引起咽喉炎症。[1]因此,十月深秋,当防咽喉炎症。

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1.日常保健

要想远离咽喉炎症,首先需做好日常的保健工作,要保证充足的睡眠,平时也可根据自身条件选择合适的锻炼方式,比如老年人可以打太极、散步,年轻人可以爬山、跑步等,以此来提高身体的抵抗力。[1]

2.注意饮食

要合理饮食,也不能长时间饥饿,以免造成肠胃功能的紊乱,同时还应该避免过多进食辛辣和刺激性的食物,并学会戒烟忌酒来减少对咽喉的刺激,以降低咽喉发炎的几率。[2]

3.中药调理

咽喉发炎会使患者经常感到咽喉不适、有异物感并出现咳嗽症状,若是在辛辣食物或睡眠不足的影响下,会导致咽喉出现干痛、发痒和咳嗽咳痰等症,可用中药进行调治,比如准备7克射干、6.5克西藏青果、各6克玄参、甘草、七叶一枝花和海藻、各5克白蔹和昆布、3克儿茶和2克硼砂,然后加水煎煮成300毫升的药汁,每天分六到八次含在口中,做漱喉的动作好让药汁在咽喉停留较长的时间,可以起到清热利咽和散结化瘀的作用。[3]

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4.明确症状病因

防治咽喉发炎,除了上述方法外,还需根据其症状表现来明确病因所在,常见的咽喉发炎主要有急性咽炎和慢性咽炎两种,急性咽炎患者一般发病急,患者在初期会感到咽干咽痒和咽部微痛,随着病情的加重,咽痛的程度就会逐渐加重,患者会在进食或吞咽唾沫时出现强烈的疼痛感,更甚者痛感会呈放射性到达耳部;[4]而慢性咽炎患者则表现出来的症状多以局部为主,患者会出现咽部不适感、咽喉干燥和异物感等症。[4]总而言之,咽喉发炎就需进行抗炎治疗,可以选择1%的碘甘油或2%的硝酸银擦拭咽喉壁,以促进炎症的消退。[4]

若是想通过服用药物治疗,也可用慢严舒柠咽炎片,其含有木蝴蝶、玄参、天冬、牡丹皮等十二味中药组方,服用后可起到清利咽喉、镇咳止痒、清热解毒和养阴润肺的作用。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠咽炎片,含十二味中药组方,适用于慢性咽炎引起的咽干咽痒和刺激性咳嗽

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]戴汉文.秋深风多粉尘飞 咽喉发炎早设防[J].老年世界,2015(9):58.

[2]董芳.深秋需防咽喉发炎[J].保健与生活,2013(10):16.

[3]潘文昭.咽喉易发炎易感冒的中医药调治——兼答云南石林杨宏云等读者[J].农村新技术,2011(12):42.

[4]龙凤翔.喉咙发炎怎么治[J].饮食科学:下半月,2021(7):48.