“口气”真不小?这些方法帮你应对

发布时间 : 2021-04-13 16:48

在毁形象和煞风景这件事情上,口臭的杀伤力毫无疑问会榜上有名。和别人交谈时,还没张口对方就已经屏住呼吸,“退避三舍”了,尴尬了别人还委屈了自己,长期下去会对生活工作等产生影响。今天我们就来看看到底是什么原因会出现口腔异味?应对口气的方法有哪些?

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一、口气是怎么来的?

口气是指从口腔、鼻、鼻窦或咽部所散发出的臭气,其诱因主要可分为生理性口臭和病理性口臭两种[1],具体如下:

1.生理性口臭

生理性口臭主要是指日常不注意口腔卫生所出现的异味[1],主要是因不良生活与卫生习惯而出现的短暂性口臭,如熬夜、长期喝酒、抽烟以及食用洋葱、韭菜、大蒜等刺激性食物等,均可能会导致生理性口臭。[2]

2.病理性口臭

病理性口臭顾名思义就是因为病理性变化而引起的口腔异味,其根据病变部位又可分为口源性口臭和非口源性口臭。[2]口源性口臭多见于牙周炎、牙龈炎和龋齿等口腔疾病患者,这是因为口腔患病后易滋生细菌,尤其是厌氧菌有腐败作用,会导致硫化物的产生,从而引发异味;而非口源性口臭进则是因口腔外的病变所引起的,像消化系统、呼吸系统、内分泌系统等疾病都可导致口臭。 [2]

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二、治疗口臭有哪些方法?

了解了口臭的来源,如何应对才是我们最关心的问题。对于生理性口臭,主要的应对方法不外乎要养成良好的卫生习惯,如勤刷牙、漱口、清淡饮食等;而对于病理性口臭,则需及时就医诊治。 [1]此外,小编给大家还整理了些应对口气的方法,快来看看吧!

1.茶叶抑制细菌生长

茶叶中含有的茶多酚化合物,具有一定的杀菌作用,其所含的氟化物可和牙齿的主要成分作用后生成氟磷酸钙保护层,进而使得牙齿抗酸抗菌能力提高,而且茶叶还富含维生素,特别是绿茶中富含的Vc,还能帮助补充Vc来预防口臭。[3]所以,口臭时不妨喝点儿茶水来帮助缓解口臭。

2.漱口水带走食物残渣

好的漱口水可以起到维持口腔内菌群的生态平衡,防止菌群失调引起新疾病的作用,像洗必泰、含氯化合物等,饭后用能消炎杀菌的漱口水漱口,可帮助预防和治疗口臭。[2]

3.口腔定期检查早治早预防

定期进行口腔健康检查,对于已有口腔疾病的患者来说可以早期发现并采取治疗措施,有病早治,以避免病情加重;对没有口腔疾病的人来说,定期进行口腔健康检查,可帮助其了解口腔问题并及早采取防治措施,以达到无病预防的目的。[4]

4.口香丸随身携带解尴尬

平时外出时,上述方法有些时候不是特别方便。可以随身携带的慢严舒柠®香口丸TM就可以解决这个问题啦。它是一种凝胶糖果,既可以咀嚼,又可以含化服用,食用方便,可以舒缓口气。

Tip:口臭作为一种常见现象,不及时解决,就会对人的身心健康产生影响,需尽早防治,也好早日摆脱口腔异味带来的烦恼!

 

参考文献:

[1]王子钰.正视口臭,还你自信人生 [J].世界最新医学信息文摘(电子版),2017(89):251+253.

[2]刘扬.如何防止口臭[J].光彩,2018(6):60-61.

[3]张玲,周正科,袁林颖,等.茶叶对龋齿和口臭的预防机理[J].福建茶叶,2004(2):45.

[4]定期口腔检查 远离口腔疾病[J].口腔护理用品工业,2015(5):61.


类型:咽喉健康

症状:慢严舒柠