预防嗓子干痒，薄荷清嗓有良方

清嗓是每个人都做过的事情，每当嗓子不舒服时，我们总会下意识地做“呃呃呃”的清嗓子动作，以便把堵在嗓子眼的异物给咳出来。我们总以为把它咳出来就没事了，孰不知这是一种有损声带的行为，很容易拉伤声带。另外有些人为了不影响工作，极力压低自己的声音讲话，最后反而哑的更厉害了，甚至会出现灼伤感、刺激感、失声等症状。所以必须掌握正确的治疗方法以及服用适合的药物。

薄荷在中医中的重要作用

薄荷是多年生草本植物，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，是一种有特种经济价值的芳香作物。薄荷最早盛产于欧洲地中海地区及西亚洲一带，我国的很多地方亦有种植，其中江苏、安徽为传统产区。薄荷，土名叫“银丹草”，在中国历史上有许多不同叫法，西汉扬雄的《甘泉赋》称它为茇葀，唐代孙思邈的《千金方》称它为“番荷”，到明代李时珍写《本草纲目》时才称它为“薄荷”。薄荷在中医药史上扮演了重要的角色，中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。现代医学科技又在薄荷中提取出薄荷油以及薄荷脑，普遍用于清咽喉药物之中，在治疗嗓子干、痒、痛、声音嘶哑等方面起到了重要的作用。

薄荷清嗓的良方

在现在的清喉药物中，与薄荷有关的药物主要是三种：薄荷、薄荷油、薄荷脑。薄荷油从薄荷中提炼出来，薄荷脑又从薄荷油中提炼出来，它们在成药中扮演这重要的角色。怎样运用薄荷清嗓？什么情况下需要服药？服用药物时要服用哪一种药物？

第一，食用薄荷糖。如果嗓子只是出现轻微地不舒服，就可以不用服用专业的治疗药物。平时少说话，多吃一些薄荷糖即可。

第二，薄荷蒸汽疗法。在声音刚开始哑的时候，不妨摘几片薄荷叶，泡入沸水中，然后将含有薄荷挥发成分的水蒸气吸入口中。薄荷有舒缓神经的作用，水蒸气能润喉，效果比各种润喉糖好多了。