掌握食疗护嗓的小方法，可以帮助我们在日常护嗓的同时，摆脱走入用药误区的困扰。除此之外，日常的防护也不可忽视，要规律饮食，注重粗细搭配；注重劳逸结合，不过度用嗓；日常勤加锻炼，多做比如疾走、慢跑等有氧活动。值得注意的是，当病情严重时，一定要向医师寻求专业的帮助，以便采取正确的治疗方法，切不可自作主张的服用相关药物哦。
咽喉不适就用药？用药误区须知道
- ：药物治疗不管是对患有什么病的患者来讲都是重中之重的，而这其中咽喉问题治疗的用药，稍有不慎可能就会有适得其反的效果。
- 的确如此，虽然药物治疗是不可或缺的，但日常正确用药也是必不可少的，毕竟是药三分毒，一定要慎重用药，避免进入用药误区。
- 那么在日常护嗓的过程中，该需要注意哪些误区呢？
- 首先，维生素要适量服用。古人有云：“水能载舟亦能覆舟”“过满则亏”。因为维生素是日常生活中最常接触的药品（保健品），由于对维生素的服用方法不是很了解，很多人就会抱着“多多益善”的心理来服用大量的维生素。殊不知，人体如果摄入过多的维生素，会产生不良的影响。如果咽喉疾病患者服用过多的维生素A、B2、C和E，会使得咽部黏膜上皮组织增长，加重咽喉干燥症状。 其次，止咳药不可乱用。引起咳嗽的原因有很多，有热咳、寒咳、伤风咳嗽等几种，如果不能对症下药，不但不能及时治疗咳嗽，反而会延误病情，加重咳嗽，损伤咽喉。 再者，润喉片要慎用。通常在感到咽喉不适、干燥的时候，很多人都会选用润喉片，以此来润喉消炎；只是润喉片也是药物，如果经常含服会导致口腔黏膜血管收缩，进而出现干燥破损的情况，引发口腔溃疡。 最后，药物疗法要及时用。很多人在咳嗽初期都会觉得咳嗽不用治疗，忍一忍就过去了。如此一来就会加重咽喉问题，咳嗽反复出现，会导致咽喉黏膜受到损伤，出现咽喉疼痛、刺激性咳嗽和声音嘶哑等症状。因此，要及时向医师求助，采取合理的药物治疗。
- 原来我们以为的用药治疗，如果用错了，就是在为我们的健康挖坑啊。看来咽喉问题不容忽视，护嗓方法不可乱用。维生素要根据身体的实际情况来服用，要注意“量”和“度”；止咳药要根据医师嘱咐来服用；润喉片也要适量，不可过度服用，以免适得其反。
- 是的，日常可以选用一些茶饮来养护嗓子。橄榄茶可帮助咽炎患者缓解咽喉异物感，准备两个橄榄并切成两半，然后和一克绿茶一起放到杯中用开水冲泡，闷五分钟左右即可饮用；罗汉果茶主要适用于咽喉炎等患者，可以缓解咳嗽口干、咽喉干燥不适等症状，将罗汉果切碎之后直接用沸水冲泡即可饮用；利咽代茶饮顾名思义就是清利咽喉的，准备三到五克金银花、胖大海、木蝴蝶、生甘草和麦冬，用温开水冲泡饮用，帮助我们养护嗓子。
咽喉健康小贴士：【请按照药品说明书或在医师指导下购买服用】