谷雨之后，气温回升、湿气加重，“春火”就会成为“家常便饭”，稍不留神就会来光顾，此时除了担心口腔生疮、脸上长痘等问题之外，还有格外注意咽喉上火的问题，做好日常养护咽喉的工作很重要，清淡饮食，保持好心情，别让咽火找上门。发现咽喉问题时，要及时采取上述的食疗法缓解与治疗，也可采取药物治疗，及早还咽喉健康。
盘点养护咽喉的那些食疗方法
- 之前对咽喉养护的食疗方法也只是一知半解的，今天感觉收获颇多，原来咽喉上火之后出现的症状以及其采用的食疗法也是各不相同呢，看来食疗法也要对症采用，不仔细甄别症状还做不到“食疗有方”啊。那么，有没有缓解和治疗咽喉问题、日常护嗓的通用秘方呢？
- 可以饮用绿茶配了蜂蜜的茶饮，既可以抗菌消炎，还可以散痛止痒，对于缓解咽喉疼痛有一定的作用；日常可喝胖大海，适量即可，能够滋补咽喉，为嗓子补充水分；最实用的就是注意劳逸结合，不过度用嗓，给咽喉恢复的时间；减少辛辣刺激食物的食用，戒烟酒，减少对咽喉的刺激，保护咽部粘膜不受损；多锻炼，提高身体免疫力，咽喉抵抗力增强了，细菌病毒感染就少了。
- 谷雨之后，“春火”来袭，咽喉上火成了最常见的问题，为了更好地适应季节气候的变化，春天的养生也显得尤为重要。那么，有哪些食疗法可以驱除咽火，养护咽喉呢？让我们一起来听听小卫士怎么说。
- 春季上火，咽火来袭会有不同的症状表现，我们可以根据不同的症状来采取食疗方法。当出现喉干嗓哑的情况时，可以饮用淡盐水，滋润咽喉，为嗓子“补水”；也可以喝橘皮糖茶，清热去火，生津润喉。咽喉干肿时可以吃熬制的食用蜜梨膏，取生梨用榨汁机榨成梨汁，再加入适量蜂蜜，用小火熬制成膏，即可食用，蜂蜜能润喉解毒，梨能解渴健脾，二者一起熬膏对缓解咽喉干肿有着一定的作用。 当出现咽喉肿痛时可以吃黄瓜，黄瓜性甘凉，不但可以健脾胃，还可以清热解毒，对治疗烦渴、咽喉肿痛有一定的疗效；还可以搭配猕猴桃，其性甘酸寒，有着解热止渴的功效，二者合用对缓解咽喉肿痛有一定的帮助。富含维生素的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿等，也能滋补咽喉，帮助我们养护嗓子。
咽喉健康小贴士：【请按照药品说明书或在医师指导下购买服用】