咽病阴霾需重视，几个护嗓妙招值得收藏

哇！就只是简单的陈述都有这么多的诱因，而且很多还都是我们生活中经常遇到和经历的，看来得小心行事，不能让咽炎找上门啊。
慢性咽炎不是大病也不是重病，却召之即来挥之不去，所以日常养护很重要，趁着这个机会我给大家分享几个护嗓小秘方吧。日常漱口可用温盐水。盐具有一定的杀菌抗感染功能，用盐水漱口可以改善喉咙肿胀，同时也能清除喉部炎性黏液，缓解咽炎发作引起的嗓子疼痛。注意盐水不要太浓，一茶匙盐配半杯温开水，每次漱口时间在半分钟左右即可。也可选用甘草水漱口。甘草在中医临床上的应用由来已久，它可以治疗喉咙痛，对溃疡以及病毒感染都有很好的疗效。用甘草泡水漱口对嗓子痛有很好的缓解作用。还可以口含蒜瓣。大蒜中含有大蒜素，这种成分能够杀灭病毒细菌，对病毒性咽炎患者来说很有益处。将蒜瓣切成薄片含在口中，有助于杀灭口腔和咽部的病毒，从而防止感染，改善嗓子疼痛等症状。

原来如此，慢性咽炎的发病率好像高啊，尤其是在这又干又冷的冬天，身边的人或多或少都有着咽炎，那诱发慢性咽炎原因都有哪些呢？
好的主持人，下面我就来给大家大概叙述一下有关慢性咽炎的一些成因，常见的有如下几种：一是感冒。对于咽病患者来说，感冒是很要命的事儿。数九隆冬酷寒天气里，人体抵抗力普遍下降，易患普通感冒，有时候还有病毒引发的流行性感冒，这都是诱发咽炎的高危因素，而且反复感冒的情况下咽炎症状很难控制。二是天气干冷。冬季气温骤降，而且天气非常干燥，患有咽病、慢性支气管炎、支气管扩张以及慢阻肺等疾病的人群病情容易复发，还有不少哮喘患者受天气变化影响而发病。三是空气污染。雾霾是影响我们冬季健康的元凶，雾霾来袭时空气中粉尘和固体颗粒物急剧增多，对人体咽喉、气管、肺脏产生不良影响，诱发一系列呼吸道感染病，这也是咽炎高发的重要原因。四是吸烟。大家都知道吸烟有害健康，吸烟对人体造成的最常见危害就是咽炎。据统计，超过百分之九十五的吸烟人群患有咽炎，而长期吸烟的人体内淤积大量烟毒，这些有毒物质黏附在他们的咽后壁黏膜、气管壁以及肺泡上，所以我们常常见到周围吸烟人群易患呼吸道疾病，就是这个原因。

今天我们来谈谈关于起床后，咽炎作祟的那些事儿吧。人们的身体健康状况都有很大差异，所以不同的人晨起后做的第一件事也各不相同。但是很多人晨起后却做着同样的事——咳嗽不断，使劲咳出一夜之间黏在嗓子眼的老痰。不只咳嗽的人感到恶心，我们听到也觉得不太好呢。这是因为有慢性咽炎的原因吗？
听起来有点儿恶心，但却是事实，这很可能就是慢性咽炎发作所致。

俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，慢性病的治疗是需要耐心的，咽炎患者要谨记这一点：咽病发作后不要着急乱吃药，因为慢性咽炎发作并无生命危险，也不会持续发展成为恶性肿瘤，无需太过担忧；但又不能任其肆虐，而是要积极治疗，保持健康心态和行为习惯情绪，配合生活中的护嗓小方法坚持锻炼，才能改善咽炎症状。

咽喉健康小贴士：【请按照药品说明书或在医师指导下购买服用】